أكثر 3 أنواع نقص الفيتامنيات والمعادن في العالم
واحدة من أكبر الخرافات الغذائية هي أن النظام الغذائي وحده يمكن أن يوفر مستويات كافية من جميع العناصر…
المدونة
استكشف مدونتنا، حيث تجتمع العافية والثقافة، للحصول على أحدث الاتجاهات ونصائح التغذية وتوجيه الصحيح لرفع مستوى الثقافة الصحية اليومية دون لغط في المعلومة.
8 علاجات منزلية لقروح الفم
ما هي قروح الفم؟ تقرحات الفم (أو التهاب الفم القلاعي) هي مجموعات مفردة من القرح الضحلة المؤلمة الموجودة…
أفضل الأطعمة والمكملات المضادة للالتهابات + الأطعمة التي يجب تجنبها
كنت تواجه مشكلة في النوم ولا يبدو أنك تتخلص من التعب المستمر. يشعر جسمك بألم، ومفاصلك متيبسة. على…
ارتجاع المريء: ما هو، الأطعمة + المكملات الغذائية التي قد تساعد، + المزيد
ما هو ارتجاع المريء؟ يشير الارتجاع المعدي المريئي (GERD) إلى حرقة المعدة وعسر الهضم وآلام البطن والأعراض الأخرى…
انسحاب الكافيين: الأعراض الشائعة و 6 مكملات قد تساعد
في حين أن شراء المشروبات المحتوية على الكافيين أمر شائع اليوم، إلا أن أسلافنا القدامى استمتعوا أيضًا بمزايا…
التعب المستمر: الأسباب الشائعة + أفضل الأطعمة والمكملات الغذائية لتعزيز الطاقة
لماذا أنا متعب طوال الوقت؟ إنه سؤال أسمعه باستمرار، إلى جانب “كيف أفقد الوزن؟” – خاصة من النساء…
There are no posts in the selected category!
There are no posts in the selected category!